danielruckerklein- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1616 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 138,05г | Углев: 162,49г. Завтрак: Ovo, Integralmedica Carnibol, Banana, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Now Foods MCT Oil. Обед: Castanhas-do-Pará, Banana. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса