火鍋小姊姊- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1450 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 108,20г | Углев: 64,61г. Обед: 7-11 大熱拿, 早安美芝城薯餅, Costco 蘿蔓, 牛頭牌甜玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排, 早安美芝城薯泥沙拉. Ужин: 懶惰姐大千張, 法國有機花園無糖花生醬, 洋菇, 玉米筍, 雞腿排, 小白菜. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

樂咖，終於換照片了齁，長髮小美女啊😍👍小週末愉快啊！

22 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵

拿鐵晚安！換幾天惹😇😇週末愉快

22 янв 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса