Rob.c.weiss- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

118,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

644 ккал

Жир: 11,22г | Белк: 79,99г | Углев: 51,80г. Завтрак: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Обед: Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Ужин: French Fries (Value), Pretzel Pub Chicken, Garlic Stuffed Olives, Chili (Large). Перекус/Другое: Dried Pitted Prunes. подробнее ...

3727 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса