Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfm99
Журнал
22 янв 21
elfm99- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя elfm99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1634 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 72,11г | Углев: 200,32г.
Завтрак:
Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Milical Porridge aux Flocons d'avoine.
Обед:
Envia Yaourt Végétal , Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Oeuf sur le Plat.
Ужин:
Lidl Compote Pomme Fraise , Tomates, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%.
Перекус/Другое:
Clémentines, Crownfield Choco Rice, Raisins.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
elfm99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю