chmonchik- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

113,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1849 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 124,79г | Углев: 109,25г. Завтрак: Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Сырники Домашние. Обед: Батон Нарезной, Котлеты из Говядины, Виктория Салат из Редьки, Бондюэль Горошек Консервированный , Карат Творог Зерненый 4%, Апельсин. Ужин: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. подробнее ...

39 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса