Silvia Rios- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Silvia Rios | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

997 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 48,91г | Углев: 132,49г. Завтрак: Hacendado Dátiles sin Hueso, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Tumaca, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Bebida de Arroz y Coco 100% Vegetal, Dolce Gusto Cortado. Обед: Uva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Eroski Seta Shiitake. Ужин: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur de Soja Natural, Chef Select Rollitos de Primavera. Перекус/Другое: Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Rios-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Rios- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

Silvia Rios-Изменение Веса