yama7588- Журнал, 21 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

46,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

624 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 34,77г | Углев: 51,84г. Обед: 櫻桃, 豬油, 家樂福牛肉片, 生菜沙律加各種蔬菜, 太和殿麻辣鍋, 杏鲍菇, 牛肚, 雞蛋（整個）, 中華板豆腐. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса