lief.Bi- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя lief.Bi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaa de daling zet door! Bijna 3 weken zonder frisdrank, chocola, chips, hapjes en drank. En elke dag wandelen en bootcampje thuis 👍

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1687 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 55,98г | Углев: 183,10г. Завтрак: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Mango's, AH Blauwe Bessen. Обед: Spinazie, Feta Kaas, Aldi Walnoten, Avocado, Cherrytomaten. Ужин: McDonald's Big Mac, McDonald's McKroket. Перекус/Другое: AH Rijst Zoutjes, Gin & Tonic, Gin & Tonic. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Knap hoor van je👍 Ga zo door💪😉

22 янв 21 написано членом: mayo.h

Dank je!!

23 янв 21 написано членом: lief.Bi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lief.Bi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lief.Bi- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

lief.Bi-Изменение Веса