Pimpo19- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1408 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 80,14г | Углев: 171,98г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Steinburg Cerveza Especial, Nescafé Café , Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Salsa Teriyaki, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Ужин: Auchan Queso Rallado Mozzarella , Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса