|
ON DELOAD 3973 KCAL
|
83,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4014 ккал
|
Жир: 108,65г | Белк: 165,23г | Углев: 583,38г.
Завтрак: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Обед: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Non ci siamo assolutamente, da domenica aumento le kcal 😁
22 янв 21 написано членом: Cesa 4
|
22 янв 21 написано членом: Cinzia@80
|
22 янв 21 написано членом: Cesa 4
|
😱 per sfamarti bisogna fare un mutuo!
22 янв 21 написано членом: Cice75
|
La stessa cosa che ha detto la mia ragazza 🤣🤣🤣
22 янв 21 написано членом: Cesa 4
|
Ahaha polenta a badilate!! 💣🤣🤣🤣
22 янв 21 написано членом: Dossssss
|
22 янв 21 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
