gamesaq- Журнал, 12 янв 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2011

82,6 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2011:

1982 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 153,72г | Углев: 245,52г. Завтрак: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Parmesan Cheese, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil. Ужин: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Ketchup, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Перекус/Другое: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, David Seeds Nacho Cheese Sunflower Seeds, Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 12 янв 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса