H.M.K.2- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

2571 ккал

Жир: 96,27г | Белк: 162,93г | Углев: 262,04г. Завтрак: Prozis Peanut Butter Smooth, Brandt Zwieback, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Qi2 Beef Sticks , REWE Beste Wahl Käsekuchen. Перекус/Другое: Nutricia Fortimel Compact, Clementinen, Kiwi, DM Bio Birne Pur, Apfel. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса