Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2081 ккал
|
Жир: 78,42г | Белк: 142,90г | Углев: 155,04г.
Завтрак: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Банан, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Сметана 20%, Творог 9%. Обед: Булгур, Пряники, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко, Fish House Филе Трески, Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Фасоль Стручковая, Кабачок, Морковь, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорий, Ашан Финики. Ужин: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Багет, Краб, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Массандра Портвейн Красный Крымский. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
