Om habiba2020- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1622 ккал

Жир: 117,58г | Белк: 104,85г | Углев: 42,54г. Завтрак: الخيار (مع القشرة), بيضة, جبن رومي, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, الفلفل الأخضر الحاد, الطماطم, جهينه كريمة خفق, كيكة الفراوله (ريد فلفت) الحصه ٥٣جم. Обед: فول سوداني, زبدة غير مملحة, كيكة الفراوله (ريد فلفت) الحصه ٥٣جم. Ужин: الأصلي طحينة سمسم, اسماك رنجه مدخنه. Перекус/Другое: الفراولة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

مبروووك عاااش يا أم حبيبة ربنا يقويكي وتكملي بالصحة والعافية يارب 🎉🌹💜💜

22 янв 21 написано членом: SaHar M Ali

برافووو عليكى انتى بطله ♥😚

22 янв 21 написано членом: nadashhassan59

ماشاء الله عليكى ياام حبيبه نزول العافيه يارب

22 янв 21 написано членом: المتألقه دايما

عاااااش ♥

22 янв 21 написано членом: ezze123123123

علي خير 🌷🌷عاش

22 янв 21 написано членом: dodyjoo

ماشااااااء الله ربنا يقويكي يارب ❤❤❤❤

22 янв 21 написано членом: samar.mohamed93

ماشاء الله ♥

22 янв 21 написано членом: saifeldien21

ماشاء الله ربنا يوفقك

22 янв 21 написано членом: naano h

تسلمولي يارب وبالتوفيق لنا جميعا 🌹 🌹 💪💪

22 янв 21 написано членом: Om habiba2020

ماشاء الله مبرووك 🥰

22 янв 21 написано членом: maiismail382

ما شاء الله تبارك الرحمن مضي كثير وبقي القليل شد همة انت قدها بعون الله 👏👏👏

22 янв 21 написано членом: حلمى الرشاقة بعافية

الله يبارك فيكم وربنا يحقق اهدافنا جميعا 🌷🌷

23 янв 21 написано членом: Om habiba2020

اقلب البرنامج عربي ازاي لو سمحتو

28 янв 21 написано членом: zikolordsv

تغير لغة الجهاز للعربي هيتحول تلقائي

28 янв 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса