sladkiyzefirka- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

2121 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 122,93г | Углев: 230,56г. Завтрак: Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Макароны Отварные, Черемушки Торт Чародейка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький 56%. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса