ifit_nata- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1247 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 147,81г | Углев: 71,85г. Завтрак: Верный Багет Фитнес, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Ряженка Детская, California Gold Nutrition Казеин, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Ужин: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Избенка Ряженка Детская, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса