白小茶- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:28.3% | BMI:25.3

昨天弟弟回來啦~~
另加了1鍋火鍋，太好吃啦😹
後來又多吃了1碗麵(゜∀。)
然後小蕃茄洗洗嘴🌈

吃爆啦💖🙊😆😆😆
這禮拜的扣打沒啦，不可以匪類啦
( > c < )

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

748 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 39,44г | Углев: 93,86г. Обед: 水煮蛋, 芭樂, 虱目魚丸, 蘿蔔糕. Ужин: 虱目魚丸, 煮熟的綠色椰菜, 芭樂, 蘿蔔糕. Перекус/Другое: 林鳳營異生菌優酪乳無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

接下來2天週休假期請加油~（我也是!😌）

21 янв 21 написано членом: tomoko sun

花哈哈，準備迎接暴風雨了(*≧∇≦*)

21 янв 21 написано членом: 白小茶

週末打算睡超飽以免亂吃😪

21 янв 21 написано членом: yin殷

晚安，小週末愉快😃👍

22 янв 21 написано членом: 碳燒拿鐵


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса