Sheawyn- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя Sheawyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Small steps ☺️

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1894 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 93,85г | Углев: 145,55г. Завтрак: Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. После Завтрака: Latte Coffee. Обед: Chicken chow mein (Mom’s). Ужин: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Cheese Sauce , Cooked Peas and Corn, Couscous (Cooked) . Перекус/Другое: Woolworths Buttered Popcorn , Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

@Sheawyn - You're making good progress. Well done🤗

24 янв 21 написано членом: Liela1993

Will have to see what the scale says tomorrow, weekends are usually a bit more tricky for me, but going to keep at it!

24 янв 21 написано членом: Sheawyn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheawyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheawyn- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sheawyn-Изменение Веса