gemmerkoekies- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя gemmerkoekies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

114,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

627 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 29,85г | Углев: 66,16г. Завтрак: Bananas , Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelette . Обед: Coffee, Egg Omelette , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baby Spinach. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemmerkoekies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemmerkoekies- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

gemmerkoekies-Изменение Веса