afarforuk- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1224 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 84,80г | Углев: 86,17г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Global Village Горчица Французская, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ближние Горки Чевапчичи, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Бантики, Греческий Салат. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 5%, Пицца Пепперони (36 см), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса