phatguy619- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1296 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 58,58г | Углев: 99,89г. Ужин: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted Bagel. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса