Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
22 янв 21
justduing- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
2689 ккал
Жир: 56,44г | Белк: 216,18г | Углев: 322,93г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
한살림 치즈돈가스, 밥, 삶은오징어.
Ужин:
해표 더 고소한 김 재래김, 과메기, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥.
Перекус/Другое:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 상하목장 슬로우 밀크, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 가래떡, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 군고구마, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю