bigbassbrent- Журнал, 22 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2013:

2332 ккал

Жир: 182,29г | Белк: 96,30г | Углев: 38,30г. Завтрак: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, HEB Lemon Pepper Roasted Rotisserie Chicken, Kale, Spinach, Red Leaf Lettuce, Home Made Ranch Dressing (from packet), Cabbage. Ужин: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Cheesecake, Miller Brewing Company High Life Beer, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 22 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса