Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nailazanuba
Журнал
22 янв 21
nailazanuba- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя nailazanuba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
44,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1428 ккал
Жир: 53,40г | Белк: 85,20г | Углев: 160,88г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) .
Обед:
Boiled Egg, Country Choice Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Royco Kaldu Rasa Jamur, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Young Green Onions.
Ужин:
Country Choice Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh, Young Green Onions.
Перекус/Другое:
WRP Chocolate Chip Cookies (20g).
подробнее ...
1098 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nailazanuba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю