katygomeso- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя katygomeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1562 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 122,39г | Углев: 135,68г. Завтрак: Carrefour Polpa de Acerola, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Coringa Farinha de Milho Flocada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Ужин: Itambé Iogurte de Morango, Pão Doce. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer Tradicional , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katygomeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katygomeso- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

katygomeso-Изменение Веса