AnastasiyaGreckaya- Журнал, 22 янв 21

День 12.
Всем привет 😊
Как у вас настроение? Сегодня пятница, ура, рабочая неделя подходит к концу 🙃

С питанием все отлично, считаю, взвешиваю... но за 5 дней нет никакого отвеса. Мало времени прошло? Как думаете?
На первой неделе был минус 2 кг, а сейчас вернулось 200 , и не уменьшилось.

Грустно. Хочется результат...

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 13,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1221 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 130,93г | Углев: 87,10г.   Завтрак: Оливковое Масло, Гречка. Обед: Куриное Филе Вареное, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Тушеная Оленина, Дятлово Сыр Князь Владимир , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. подробнее ...