Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2013
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2003 ккал
|
Жир: 142,51г | Белк: 93,81г | Углев: 101,08г.
Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Обед: Veggies ranch dip, Kraft Miracle Whip Dressing, Bacon, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Ужин: Whole Wheat Bread, Butter, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, American Cheese. Перекус/Другое: whipped topping, peanut butter, cream cheese, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar, whipped topping, peanut butter, cream cheese, Millville Caramel Nut Endulgent Bar. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
