marcinhabaradel- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя marcinhabaradel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1004 ккал

Жир: 39,64г | Белк: 44,89г | Углев: 119,12г. Завтрак: Café. Обед: Panqueca de Carne Moída. Ужин: Carne de Vaca Moída Magra, Alface Americana, Quiabo. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcinhabaradel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcinhabaradel- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

marcinhabaradel-Изменение Веса