luvlis- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя luvlis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1147 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 64,93г | Углев: 82,18г. Завтрак: Bounty Bounty , Чай с Лимоном, Курица Гриль, Яйцо. Обед: Компот без Сахара. Ужин: Кузя Кукурузные Палочки, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Курица Гриль. Перекус/Другое: Danone Actimel Сливочная Ириска, Хлеб, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Кузя Кукурузные Палочки. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luvlis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luvlis- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

luvlis-Изменение Веса