gabi_mizrahy- Журнал, 04 май 17

Параметры Пользователя gabi_mizrahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2017:

1155 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 85,84г | Углев: 16,77г. Завтрак: Itambé Creme De Leite Leve, Porto Alegre Requeijão, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Rúcula, Alface de Folha Verde, Serra Dourada Requeijão em Barra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Mussarela Light, Serra Dourada Requeijão em Barra, Suco de Limão, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabi_mizrahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabi_mizrahy- Журнал, 04 май 17

Оставить свой Комментарий

gabi_mizrahy-Изменение Веса