Karenrcas- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

-4,8 kg em 17 dias de reeducação alimentar. Estou muito feliz! Bora buscar o -15kg!!!

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1154 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 49,15г | Углев: 144,60г. Завтрак: Melão, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Escarola Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Madrugada Chá de Camomila , Tirolez Requeijão Cremoso, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero , Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Bauducco Torrada Integral. Перекус/Другое: Maçãs Red Delicious. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса