cristovaoguerr- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

112,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

2626 ккал

Жир: 77,61г | Белк: 147,57г | Углев: 252,88г. Завтрак: Frango Desfiado, Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. Обед: Suco de Maracujá, Carne de Porco do Lombo (Filé), Maminha, Cenouras, Repolho, Feijão de Corda, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Santa Massa Pão de Alho (80g), Pastelzinho, Skol Cerveja. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса