jgentry712- Журнал, 28 дек 10

Параметры Пользователя jgentry712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2010

114,6 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2010:

700 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 28,50г | Углев: 49,50г. Завтрак: 2% String Cheese Sticks, 2% String Cheese Sticks, Cashew Halves & Pieces. Обед: Sunflower Seeds, Chewy Bars - Oats & Apple Streusel. Ужин: Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jgentry712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jgentry712- Журнал, 28 дек 10

Оставить свой Комментарий

jgentry712-Изменение Веса