thiagosantosts7- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

3155 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 180,50г | Углев: 459,37г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Abacaxi, Uvas, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Abacaxi, Hellmann's Maionese, Carboidrato, Mamão, Uvas, Dona Benta Macarrão Parafuso, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса