Яна Смирных- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1549 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 73,87г | Углев: 216,25г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Магнит Сливки 10%, Яблоко Желтое, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса