bozman-home- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя bozman-home | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1408 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 71,86г | Углев: 137,92г. Завтрак: Сливочное Масло, Мясо Индейки, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Ужин: Жареное Яйцо, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Перекус/Другое: Вода из под Крана, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozman-home-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozman-home- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

bozman-home-Изменение Веса