suzmac4- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1600 ккал

Жир: 123,33г | Белк: 98,58г | Углев: 24,42г. Завтрак: Boiled Egg, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Birds Eye Riced Cauliflower , Harris Teeter Green Pesto Sauce, Butter , Rao's Homemade Marinara Sauce. Обед: uncured genoa salami , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Ужин: Red Onions, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach , Kalamata Olives. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Southern Recipe Korean Kimchi BBQ Pork Rinds. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

21 янв 21 написано членом: Augusta888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса