davidsprincess- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1810 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 92,13г | Углев: 213,60г. Завтрак: Home Run Inn Premium Classic Cheese Pizza, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. Обед: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ruffles Original Potato Chips (Family Size), Nature's Earthly Choice Great Day Burrito Bowl. Ужин: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blackberries, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

64 Сторонников Поддержка

Комментария

And another one down ✅

21 янв 21 написано членом: TomLong

Dude- I am such a fatty! Anyhow- Yes Petra- feeling great so far and heading to the gym right now in case I am not feeling too hot later. Have a great day!

21 янв 21 написано членом: davidsprincess

Nice🍀

21 янв 21 написано членом: SB 428

👏👏👏👍🌺

21 янв 21 написано членом: Shrewdness

You are doing so well. And adding muscle.

21 янв 21 написано членом: freetime

Great to hear you are feeling good today!!! Happy gym time

21 янв 21 написано членом: liv001

Good job 👍

21 янв 21 написано членом: jenny3781

👍👣❤️💉

21 янв 21 написано членом: melissatwa

Thanks everyone! Not a single side effect aside from sore arm- which I am quite used to... unless it is being hungry. IDK what is wrong with me- this whole week i could eat and eat and eat.

21 янв 21 написано членом: davidsprincess

So great you had no symptoms!!!

21 янв 21 написано членом: bearnoggin

I had my first dose of the vaccine Tuesday & nothing, but a sore arm which feels better today. Hoping the 2nd one is the same I hear it's worse. None the less I'm so ready!

22 янв 21 написано членом: Hazel eyes

Hazel...I've heard the same yet I've never had the flu so I can't even picture it. Just woke up and my arm is back to normal. Hopefully my 2/10 dose doesn't ruin my hot Valentine's Day plans. Just kidding. We never have plans. 😁💕

22 янв 21 написано членом: davidsprincess

Princess did you get Moderna or Pfizer?

22 янв 21 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса