Fits36- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1230 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 79,44г | Углев: 107,21г. Завтрак: Nectarinas, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , La Serenisima Leite em Pó Integral, Café. Обед: Batata Assada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Swift Feijoada, Legumes Refogados, Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Tangerina, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Itacolomy Manteiga com Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса