白小茶- Журнал, 21 янв 21

體脂肪:27.6% | BMI:25.1

今天晚餐是吃羊肉爐和苦茶油麵條耶🎶

好餓阿😮
下午餐吃掉了，還是好餓呀-------🌠
怎麼就還沒到飯點呢😖
*---------------------------------------------------*
疑？！
糟糕，我不知道當天日記會覆蓋
🙀🙀🙀🙀🙀中午寫了什麼來著？

被覆蓋掉的內容？:
體重降好大呀，是看錯了嗎😐

站上去，下來🐥站上去，下來🐥
長吁一口，花哈哈是真的！

昨天並沒有吃很少阿！花哈哈😆
*---------------------------------------------------*
對不起😣有留言的友們！
因為我的不小心失去了那些信息！
俺去面壁道歉，各位🙇

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 10,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1955 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 107,15г | Углев: 241,57г.   Обед: 雞蛋, 維力 真爽 精燉豬肉風味麵, 芭樂, 蘿蔔糕. Ужин: 中華 超嫩豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 火鍋, 虱目魚丸, 大成 鐵人牌維他營養麵, 燙青菜, 羊肉湯. Перекус/Другое: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...