amber.hali- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1477 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 85,60г | Углев: 148,72г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Avocados , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Обед: Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal. Ужин: Woolworths Herb Salad, Fry's Meatballs, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Перекус/Другое: Woolworths Oriental Snack Mix. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Walk jog - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса