leandrofilipe1994- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя leandrofilipe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1125 ккал

Жир: 22,08г | Белк: 49,07г | Углев: 177,49г. Завтрак: Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel. Обед: Sopa de Agrião, Cigala Arroz Agulha, Pescanova Muslitos do Mar. Ужин: Salada Verde Mista, Lidl Sopa de Agrião, Cigala Arroz Agulha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel, Chá Verde. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandrofilipe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandrofilipe1994- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

leandrofilipe1994-Изменение Веса