dina782004- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя dina782004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1100 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 50,82г | Углев: 118,55г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Урюк, Куликовский Меренга с Арахисом, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Вода. Обед: Варенье, Чай с Молоком, President Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Яблоко, Чай с Молоком, President Творог 5%, Чернослив, Чай с Молоком. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

dina782004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю