Josi_Ro- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

937 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 81,06г | Углев: 49,24г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Canela, Ovo, Itambé Requeijão Light, Cafezinho, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Abobrinha Refogada, Patinho, Tomates Cereja, Vigor Requeijão Light, Alface Americana. Ужин: Mamão Papaia. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса