ferreira.thiago- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя ferreira.thiago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1105 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 62,54г | Углев: 78,98г. Завтрак: Café Expresso, Bauducco Toast Integral . Обед: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Rúcula, Alface. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rezende Steak de Frango, Ovo Mexido. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferreira.thiago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferreira.thiago- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

ferreira.thiago-Изменение Веса