#marinella- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1725 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 109,09г | Углев: 219,00г. Завтрак: Ecor Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Crusca di Avena, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Chiquita Banana. Обед: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, le Camille Uova, Certossa Pane alla Segale, Certossa Pane alla Segale. Ужин: Mochi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Quinoa. Перекус/Другое: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, NaturaSí Crema di Arachidi, Chiquita Banana. подробнее ...

456 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса