Ian Fleming- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1651 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 63,41г | Углев: 193,50г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Boiled Egg. Ужин: Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tea with Milk. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса