Christoff5674- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1957 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 189,76г | Углев: 156,59г. Завтрак: SPAR Full Cream Fresh Milk, Titan Labs Protein, Future Life Smart Food, Mercury Hydroblast V.II, USN Creatine Monohydrate. Обед: Droewors, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Green String Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Nature's Garden French Stir Fry, Woolworths Lean Beef Mince, Brown Rice. Перекус/Другое: Clover Full Cream Fresh Milk, Titan Labs Protein, Lindt Dark Chocolate, Sponge Cake without Icing, Simple Truth Double Choc Chip Cookies. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса