jasonfahy- Журнал, 12 янв 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2011

106,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2011:

2502 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 121,07г | Углев: 342,78г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Chicken Par, Praeventia, Fibre Plus Dark Chocolatey Almond, Apple, Grapes. Ужин: Spaghetti sauce, Chicken Breast, Spaghetti, Hot Dog Bun, Juicy Jumbo. Перекус/Другое: Peanut Butter Cups. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 12 янв 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса