alinakim- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1273 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 99,82г | Углев: 107,44г. Завтрак: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Бурый Рис. Ужин: Треска Отварная. Перекус/Другое: Hame Яблочное Пюре. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю